◯◯して、発散ね????
ふぅ。。
お勉強中の
ちょこっと休憩で
チョコをつまみ食いしております
安納芋のチロルチョコ
( ??? )??
スーパーで見つけて
すぐ買っちゃった
この時期は
安納芋
かぼちゃ
栗
麻耶の大好物が
お菓子でもたくさん出るから
困ったものです…
毎日でも
栗きんとんとスイートポテト
カボチャプリンが食べられるくらい
大好物なのです
??
食欲の秋、ですからね?
蓄えて思いっきり発散しなきゃ…??
Maya??
ふぅ。。
お勉強中の
ちょこっと休憩で
チョコをつまみ食いしております
安納芋のチロルチョコ
( ??? )??
スーパーで見つけて
すぐ買っちゃった
この時期は
安納芋
かぼちゃ
栗
麻耶の大好物が
お菓子でもたくさん出るから
困ったものです…
毎日でも
栗きんとんとスイートポテト
カボチャプリンが食べられるくらい
大好物なのです
??
食欲の秋、ですからね?
蓄えて思いっきり発散しなきゃ…??
Maya??
もちろん…◯◯…????
??お題??
正直な話、焦らされるのって好きですか!?
A. スキ…??
どれくらい好きかは
麻耶の◯◯◯を触れば
納得して頂けると思います
( ??? )??
Maya??
A. スキ…??
どれくらい好きかは
麻耶の◯◯◯を触れば
納得して頂けると思います
( ??? )??
Maya??
ナイショ…????
??お題??
Q.最近気になっている男の人はいますか?
A. YES
誰かは…ナイショです…??
Maya??
実践、しよ…????
今晩は
今日は朝から
ヨガのレッスンに行き
その後はちょこちょこ仕事をこなして
空き時間はお勉強を
充実した1日です
( ??? )
今月から日課にしている
朝の瞑想
やはり色々考え事しちゃったり
雑念が入ってきたりで
まだまだ瞑想ゾーンに入れない…。
瞑想も練習が必要とは聞いていたけど…
頭を空っぽにするのって
大変ですね
しかしこれだけ情報が
溢れている時代だからこそ
空っぽにする時間を作るのって
とても大切
練習あるのみ
??(?????????????)??
でもちゃんと毎朝できているので
そこはきちんと褒めつつ
継続していこうと思います
ヨガの先生にも瞑想のコツを
教えてもらったし
実践あるのみっ！
また、綴ります??
Maya??
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10-03 09:00
