続けたこと*???
ハルです?
貴方の今年続けたことってありますか？
私は
?食事制限
?Twitter1日1回更新
です??
?はダイエットの一環で、4月から野菜中心のカロリー、糖質制限にチャレンジしています。
途中でエアロバイクを取り入れたり、エクササイズをチョイスしたりと併せながら8ヶ月、継続しています??
体重はあまり減ると細くなりすぎて不健康に見えるので、見た目を絞ることに重点を置いてきました。
ウエスト、おなか周りがスッキリしてきてお洋服を選ぶのが楽しいから、続いています???
?はしれっと始めていたTwitterです。
写メ日記は1日3回と決めていたので、
Twitterは1日1回、どんな日でも必ず更新しようと決めて動かしています???
逆に、2回以上は上げないと最初は決めていました。
熱中しすぎると、飽きるから?（笑）
ふたつとも今年になってから始めた習慣です。
2021年も継続して行くぞ???
貴方の今年続けたことってありますか？
私は
?食事制限
?Twitter1日1回更新
です??
?はダイエットの一環で、4月から野菜中心のカロリー、糖質制限にチャレンジしています。
途中でエアロバイクを取り入れたり、エクササイズをチョイスしたりと併せながら8ヶ月、継続しています??
体重はあまり減ると細くなりすぎて不健康に見えるので、見た目を絞ることに重点を置いてきました。
ウエスト、おなか周りがスッキリしてきてお洋服を選ぶのが楽しいから、続いています???
?はしれっと始めていたTwitterです。
写メ日記は1日3回と決めていたので、
Twitterは1日1回、どんな日でも必ず更新しようと決めて動かしています???
逆に、2回以上は上げないと最初は決めていました。
熱中しすぎると、飽きるから?（笑）
ふたつとも今年になってから始めた習慣です。
2021年も継続して行くぞ???
今日の体温です?
36.5度でした(*´-`)
安心してお誘いください?
グランドオペラ ゆうこ
おニューです??
こんばんは
おニューのスカーフをまいて
今日は出勤します
今から向かわさせていただきます
初めましてのあなた様
よろしくお願いしますね
grand opera 薫
おニューのスカーフをまいて
今日は出勤します
今から向かわさせていただきます
初めましてのあなた様
よろしくお願いしますね
grand opera 薫
気づいたのだけど
先程スタッフさんに電話をかけていてね
気づいたのだけど
わたし電話しながら
手をぶんぶんしてました
ジェスチャーが激しいっ！！！
今日は事務所に寄らず
出勤させていただきます
自分のアルコールで消毒です??
梅しそおにぎりと
わたしの大好きな
ピザマンをたべて
カフェラテを飲んだのに
お腹が満たされませんでした
どうやら
冬に向けて
肥えようとしている模様。
grand opera 薫
気づいたのだけど
わたし電話しながら
手をぶんぶんしてました
ジェスチャーが激しいっ！！！
今日は事務所に寄らず
出勤させていただきます
自分のアルコールで消毒です??
梅しそおにぎりと
わたしの大好きな
ピザマンをたべて
カフェラテを飲んだのに
お腹が満たされませんでした
どうやら
冬に向けて
肥えようとしている模様。
grand opera 薫
