エアロバイク
ハルです?
地味に続けているエアロバイク?
エアロバイク╋エクササイズ30分のメニューを行っているところに最近、
腹筋を入れました?
筋トレ苦手なんです私?
ずっと避けてきたんですけど、
やっと取り入れました?
えらい私????
筋トレを続いたことがないからやる気が起きなくってずっとここまで来てしまったのですが、
続けられる方法を見つけたの?
へへへ??
続ける為のメニュー構成って大事です????
地味に続けているエアロバイク?
エアロバイク╋エクササイズ30分のメニューを行っているところに最近、
腹筋を入れました?
筋トレ苦手なんです私?
ずっと避けてきたんですけど、
やっと取り入れました?
えらい私????
筋トレを続いたことがないからやる気が起きなくってずっとここまで来てしまったのですが、
続けられる方法を見つけたの?
へへへ??
続ける為のメニュー構成って大事です????