1日1個まで
お題:あなただけのルール、ありますか?に回答♪
子どもみたいなルールですが…
「おやつ、ジュースは1日1個まで」
にしています。笑
特に、Walkersという外国のメーカーの
ショートブレッドが大好きで
見かけると必ずと言って良いほど
購入してしまいます(*´ω`*)
最近ではコンビニで見かけるようになって
嬉しい反面、、このお菓子
ものすごいカロリーなのです(;o;)
なので、このお菓子を食べた日は
他の間食を一切しないと
決めて生活しています?
お菓子やジュースなど
好きなものを完全にやめると
ストレスが溜まってしまうので、
他の部分で調節したり
運動したりしながら
たまには好きなものも
身体に与えてあげる(*゚∀゚*)
この方法で体型を保つのが、
私には1番合っている気がします♪
皆様の好きなお菓子も
教えて下さいっ
雅美