タフ～tough～
今日はね、、
ランニング 30分
キックボクシング 1時間
ランニング 30分
でもまだまだ走り足りない気分で、、、
「どんだけ追い込むのっ！」って
トレーナーに突っ込まれちゃいました 笑
まさかこんなにハマるとは
自分でも思っていなくて、、、
エクササイズの一環で始めたのですが
今はエクササイズを通り越して
自分が試合に出た時を想定して
フォームから何やら細かく丁寧に
教えていただいています、、?
終わった後のこの怠さが
またなんとも言えないという、、笑
だから夕ご飯もめちゃくちゃ美味しいっ！
今日は鳥ささみたっぷりのサラダを
よーく噛んで食べましたっ?
（ドレッシングも手作り??）
『食はすべての基本
それを疎かにすると人生すべてが疎かになる』
大好きなドラマの1シーンの中の台詞
本当にその通りですね
心もカラダもタフになりたいので
まだまだ追求は続きますっ??(?????????????)??
Maya??
