カーブス
そういえば新しいこと始めることになって、
それは.....カーブスです
柄にもなく体鍛えます
ムキムキにしたいわけじゃないし、
カーブスは普通のジムより安いし通い放題だし
無理なく自分なりに頑張ろうと思います
体験に行ってきましたが、体力測定したら
内臓とかの年齢は19歳とかで若かったですが
筋肉とかそういうのの年齢みたいなのは
50代後半って判定されました
片足あげたスクワットは
2回しかできなかったし、、
ただ、腹筋はあるらしくて、
やはり体幹がないらしいので、
これから頑張ります
みててくださいね
グランドオペラ ゆうこ
