エアロバイク?*??
ハルです?
エアロバイク、続いてます?
毎日投稿したいけど
どう思いますか？
見てくれますか？
くどいかな〜と思って、週末だけの投稿にしてます??♀???♀???♀?
最近は朝、晩いちにち2回こいでいるので
載せている倍の運動をしています。
エクササイズについに、腹筋を取り入れました????
私、筋トレにがてなんですよ。
ただただツライ?
でもエクササイズの流れでついでにやれるようなちょっぴり変形型の腹筋にしたら
すんなり取り入れられました???♀??
筋肉の少ない足をプルプルさせながら（笑）
腹筋も頑張ってます???
ダイエットを頑張ってる方、一緒に頑張りましょうね??
エアロバイク、続いてます?
毎日投稿したいけど
どう思いますか？
見てくれますか？
くどいかな〜と思って、週末だけの投稿にしてます??♀???♀???♀?
最近は朝、晩いちにち2回こいでいるので
載せている倍の運動をしています。
エクササイズについに、腹筋を取り入れました????
私、筋トレにがてなんですよ。
ただただツライ?
でもエクササイズの流れでついでにやれるようなちょっぴり変形型の腹筋にしたら
すんなり取り入れられました???♀??
筋肉の少ない足をプルプルさせながら（笑）
腹筋も頑張ってます???
ダイエットを頑張ってる方、一緒に頑張りましょうね??
