こんばんは
純子です(*^^*)
今日は、呼吸が難しくなるぐらい？（笑）暑い日でしたねd(ゝ∀・*)
みなさま、お身体ムリされていませんか？(ノ_＜)
そんな中、たくさん歩きまくって、歩きやすい靴をゲット出来ました?
私の足は特殊？（笑）なので、
可愛い靴で、かつ、歩きやすい靴を見付けるのが大変なのですが、
いいのに巡り会えました(*ﾟvﾟ*)
お友達のおかげです?
ホットヨガ
こんにちは♪
今日は真夏日のような湿度が高く暑い日でしたね(????)
ただでさえ暑いのに
ホットヨガなるものをしました！！
母がすご～く勧めてくれて、
自宅に先生が来て頂けるとのことだったので
学校終わりに1時間ほど♪( ´▽｀)
この真夏なのに！
暖房、ヒーターをつけ、
さらに加湿器まで(?д?)！
室温を40度近くにしてやるのですが…
ヨガどころか、そこにいるだけで
汗だくでした(ノ∀；｀)
でもその後すぐにお風呂に入ってスッキリ出来るのが、自宅のいいところですねっ
?
?普通のヨガに比べると
何倍も何倍も体力が要りますが
その分本当にすっきりして
気持ちいいです！
！滝のような汗なのですが
写メだと分からないのが
悔しいです(???з???)???? ?? ????
今晩はぐっすり眠れそうです
では、素敵な夜をお過ごし下さい。
グランドオペラ 昌美
スイーツよりも＊゜
夏が始まりそうな予感で溢れるこの時期
ブドウが美味しいっ
ブドウが美味しいっ
種無しだからパクパク行っちゃうーっ
甘いだけのスイーツよりも、水分がタップリとれるのがフルーツのいいとこ
季節感って大事よー
次回出勤予定６月１４日（金）
１６時～２２時
素敵な紳士様の御指名
お待ちしておりますね
恵麻 by グランドオペラ名古屋
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